从小就是睡觉要打鼾，我家人也要打鼾“男性”,没有治疗过

      病情分析：
      这个情况是因为你肥胖造成的
      你只要注意不要吃高脂高钠食物
      还有就是，睡觉时可以侧睡，就可以减缓打鼾了
      指导意见：
      还有就是，平时要多运动，运动好了，自然就会身体机能好了
      另外，少吃多餐
      打鼾你可以睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出

      你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.

      打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,其实打呼噜是健康的大敌,可诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛等.打鼾的预防与保健：1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动等.
      以上是对“从小就是睡觉要打鼾，我家人也要打鼾“男性”,没有治疗过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！