总是头疼，一下一下的，感觉头很重

      头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
      
      

      头疼是脑神经痛,发病的原因是,脑血管痉挛,睡眠质量不好等等造成的
      您好;建议;头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴）,一日两次,连用4-5天,可除根.忌吃花椒,胡椒.多做做头部按摩,少低头
      

      偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，病因目前尚不清楚，但可能与下列因素有关：(1)遗传因素。(2)内分泌因素。(3)饮食因素。(4)其它因素。药物可使用麦角胺等，配合一些谷维素、维生素B1等，避免过度的紧张，注意休息。
      
      以上是对“总是头疼，一下一下的，感觉头很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，好多的疾病都可导致头痛，头痛往往就是个常见的症状,如感冒、鼻窦炎、神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.