您好，为什么我每次睡觉都会做梦呢，不管是

女 | 17个月 2011-08-05 09:43:45 1人回复来自

健康咨询描述：您好，为什么我每次睡觉都会做梦呢，不管是午觉还是晚上，等起床后感觉身心疲惫很累，是神经衰弱吗
了，只要一睡觉就做梦，平时自己也很爱乱想，没办法集中注意力，没精神学习

想得到怎样的帮助：请问这是怎么回事，有什么治疗的办法？怎样可以集中精力学习？

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2011-08-05 09:47:55 我要投诉

梦是一种正常的生理现象，一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.尤其白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

2011-08-05 10:01 匿名追问

谢谢!可是为什么不管何时何地睡觉都这样呢？而且醒后精神恍惚，很累，上课也不想好好听讲，马上就高三了，我想全身心的投入到学习中去，可是自己精神不好，而且我平时比较喜欢乱幻想，忍不住，一直想