看电脑1小时以上，感着眼胀痛，视线模糊，如何防治？

       你好，注意眼睛不要过于疲劳，可以应用一些滴眼液，建议在医生的指导下应用具体的滴眼液。 饮食调理 1.养成良好的饮食习惯。 2.要注意多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。 3.多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入。 4.不吃蒸煮过头的蛋白质类食物。 5.根据营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素Ｂ１、维生素Ｂ１２、维生素Ｃ、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。 以下两则食疗方也可供选择： 1.黑豆５００克，核桃仁５００克，牛奶１杯，蜂蜜１匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各１匙，冲入１杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜１匙，能改善眼部肌肉的调节功能。 2.枸杞１０克，桑葚１０克，山药２０克，红枣１０个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔３－４小时。