跳绳把小腿的肉跳紧了，是肌肉吗，能瘦吗？

女 | 15岁悬赏50个健康币 2011-08-12 19:24:42 2人回复来自

健康咨询描述：一直坚持每天跳绳1h已经50天左右了
一开始小腿的确瘦的很快
但后来就像到了平台期一样，一直保持
今天我捏了一下小腿，发现尤其是下小腿的肉都变的紧紧的了，就算是放松状态下也挺硬的

想得到怎样的帮助：想知道这是不是肌肉啊？【1】
因为现在小腿虽然绝对不算胖，但也不瘦，所以再接着跳绳还能瘦吗？【2】
会不会对长高有影响？【3】

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2018-07-17 17:32:49 我要投诉

你好，根据您的描述，长时间的锻炼是利于长肌肉的，不用担心，跳绳能够利于长高的，但是如果想要减小腿的肌肉的话，就不建议选择跳绳这个运动的，可以选择游泳，利于利于长高，对身材也好。

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2011-08-12 19:32:25 我要投诉

      病情分析：
      你好你现在主要还是坚持跳绳这个对于你长高来说还是有帮助的
      指导意见：
      所以你现在主要还是起到了一个锻炼肌肉的效果，这个你跳绳对于减肥同样也是可以起到很不错的效果的

2011-08-12 19:43 ask198767205e 追问

谢谢您的回答那也就是说我小腿再接着跳的话会越跳越粗了？如果我每次跳绳后多揉腿，做拉伸运动，会不会不越跳越粗啊？

2011-08-12 19:46医生回答：

会越跳越瘦的