怎么放松身体

保密 | 0个月 2011-08-12 23:29:58 1人回复来自汕头市

健康咨询描述：我平常呼吸很正常的，但在我进行全身放松身体随着呼气而放松时，竟吸不起气来了，好像肺部也放松了不工作似的，这时就要自己控制呼吸，而且很费力，这样身体又不能放松了，请问这是正常现象吗？如果不是那该怎么办呢？

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王纪凤珠海健康云科技有限公司二级心理咨询师擅长: 各种心理疾病，精神抑郁，失眠，焦虑等病症帮助网友：1483

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2011-08-13 01:19:09 我要投诉

      病情分析：
      如果平时一切正常，那就问题不大
      指导意见：
      放松身体的时候吸不起气，可能和心理因素有关系，太想放松了，从而导致出现这种情况。如果实在不放心，可以去医院检查一下，另外放松的时候不要乱想，一切顺其自然，可以试试能不能缓解这种情况

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