健康咨询描述:
患者性别:
王通才
1995年在体检中发现血压为90-140,一直没有治疗.血压也维持在这个水平,去年在体检中发现升到105-160,我就坚持锻炼,一个月左右降到了95-145,请问现在我的血压有望降到正常水平吗?
不知你是否有高血压的家族史,如果有那么随着年龄增长你的血压还会增高,可能你很失望,但事实就是这样。如果没有家族史那么你坚持锻炼的做法是很对的,因为早期原发性高血压是可逆的,即通过锻炼、少吃盐、吃清淡食物、作息规律、心情放松等做法可以使血压恢复正常水平。如果有家族史那么也应该象上面所说的那样做,至少可以延迟血压升高的过程。再有,一旦血压不能通过改变生活习惯来降低,那么就要通过服用降压药来控制血压,而且要终生服药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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