健康咨询描述: 为什么我午休的时候会很头痛,好脑袋的筋在紧缩是的,不是醒来的时候是睡着的。眼睛张开了就不会,但是又接着睡的话又会继续痛。有时候会有有时候又不会。
午睡时间不能太长,一定要控制在一个小时以内,一般半个小时至40分钟的午睡是比较合适的。午睡时间过长,身体就自动进入休眠状态,醒过来的时候,身体就会出现头晕等不适。
病情分析:
从你描述的情况来看,考虑是睡眠过程中出现的神经性头痛。
指导意见:
出现这种情况的原因,可能与精神压力大有关,建议您积极进行自我心理疏导,放松身心,也可以服用谷维素,维生素B1等药物进行治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种症状考虑可能是睡眠过度、睡眠无规律或者是由此引发的各种脑部及心脏病变导致的。
指导意见:
去医院检查,根据检查结果对症治疗。平时生活要有规律,不要熬夜,多运动。祝患者早日康复。
以上是对“为什么我午休的时候会很头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您的情况应该是神经处于紧张状态的原因。
指导意见:
1、可考虑选用调节神经的药物如谷维素、维生素B1、天麻素等。
2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;少吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
3、可请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用天王补心丹、补肝汤、芍药甘草汤等。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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