健康咨询描述: 我喜欢吃零食、导致我大腿肉肉的、这两年差不多长10斤了
曾经的治疗情况和效果: 不吃零食还是戒食能瘦、但我的胸部也跟着瘦了
想得到怎样的帮助:大小腿再瘦一圈
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
醋加蜂蜜减肥效果很好,具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1:4再加兑开水喝。不妨试试啊。
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