有问必答网内科 → 夏季早晨小便少该怎么办?

夏季早晨小便少该怎么办?

女 | 15岁 2011-08-17 09:19:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上是12点多睡,然后早晨大概8点左右起床,但是小便很少,一下子就没了。有时还没有尿意,要蹲一下才有。可是白天却小便正常。
另外我也有点便秘情况。

想得到怎样的帮助:该吃什么食物?或一天喝多少水,什么时候喝最好?或应几点起床。可以治疗小便少或便秘?

医生回复区

陶莉
陶莉 麻城市黄土岗中心卫生院   主治医师 擅长: 擅长胃炎.感冒.支气管肺炎.咽炎.肺气肿.口腔溃疡 帮助网友:2422称赞:1
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2011-08-17 09:21:55 我要投诉

      可能是尿路感染,去医院化验小便常规,对症治疗
      

张永哲
张永哲 辛集新支方医院   主治医师 擅长: 老慢支,慢阻肺,肺心病,脑梗死,脑出血等的诊治。 帮助网友:6174称赞:1
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2011-08-17 09:30:43

      病情分析:
      你好。一般来说,人体经过一个晚上的睡眠——不进食水,仍然会有所消耗,尤其是水分,在炎热的夏季尤为出,因为人体需要靠排汗来自行调节机体的体温。自然晨起的小便会相对较少一些。如果平日里喝水再不多的话,还会引起便秘。一般早晨起床后的第一件事就是喝一杯温凉的白开水最好,可以稀释“沉睡”中的血液,坚持养成这样的习惯也会有效改善便秘的情况。
      指导意见:
      你好。建议多吃水果和蔬菜,每天8杯水,第一杯从早上起床开始。多运动也有助于肠蠕动缓解便秘,可在水中加些蜂蜜也可有效缓解便秘。保持规律的生活起居,养成健康的生活习惯就好。
      

藏颖惠
藏颖惠 永康市第一人民医院   主治医师 帮助网友:3197称赞:463
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2011-08-17 09:24:42 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,你是喝水少了,吃水果也少了。
      指导意见:
      每天喝水最少是2000毫升,就是家里矿泉水瓶子4瓶,早上空腹200毫升,上午喝水比较好,多喝点,因为是脾经和胃经比较活跃时候。喝水一小口一小口喝,千万不要口渴了在去喝水,对身体有害的,水果在上午9-10点,下午3-4点吃比较好,就是两餐之间吃水果。
      
      以上是对“夏季早晨小便少该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

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