健康咨询描述: 我便秘治不好,每天肚胀,我不想治了,麻烦给我介绍一种副作用小,不会让肠子变黑,每天可以吃的通便药吧
便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的,复方芦荟胶囊也是不错的每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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