喝咖啡对身体有害处吗?

保密 | 0个月 2007-10-13 15:09:22 3人回复来自

健康咨询描述：以前我很少喝咖啡的，可是现在听说喝咖啡对身体有好处，还可以分解身体里的脂肪，有减肥的功能，不知道这种说法对吗？

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2019-02-28 09:31:26 我要投诉

你好：可以适量喝咖啡的，但是睡觉前不能喝咖啡，有一定的兴奋作用，可以引起失眠的；咖啡没有明显的减肥作用的，喝咖啡减肥没有科学依据的。减肥治疗关键是管住嘴、迈开腿，科学合理控制每天饮食总量，同时加强运动锻炼，使每天摄入总量小于消耗量，慢慢达到控制体重减肥的目的。

学云医师帮助网友：338346称赞：1968

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2007-10-13 15:09:45 我要投诉

喝咖啡对身体有好处。

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2007-10-13 15:10:56 我要投诉

      喝咖啡可以提神醒脑，减缓疲劳。对人体是无害的。

      以上是对“喝咖啡对身体有害处吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！