吃啥长头发？头发很会掉可能是脱发了要吃啥

      病情分析：
      你好，人每天是会掉一定量的头发的，只要一天不超过100根应该是属于正常的新陈代谢。
      指导意见：
      如果是脱发比较多的话一般情况下与近期的精神因素或是生活不规律等有关。平时可以吃一些具有黑颜色的食物，另外可以在洗头时在水中放入一定量的食用米醋。必要时到医院皮肤科口服中药治疗，希望我的回答对你有所帮助。
      

      食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有限。对于一些轻度脱发患者，免疫力下降的情况，有些人可以通过饮食调理治愈。对于严重的脱发患者来说，食疗只能作为辅助手段，治疗的关键还是要进行内调，可以喝汉方育发茶茶疗进行内部调理，汉方育发茶跟食疗一样安全却比食疗效果更佳明显，汉方育发茶疗由内而外治疗，对全身进行综合治疗，汉方育发茶对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌，补充头发生长的元素，汉方育发茶疗内部调理，汉方育发茶大概1个月可以止住脱发，2-3个月即可长出毛发。
      

      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
      
      以上是对“吃啥长头发？头发很会掉可能是脱发了要吃啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
      
      

      病情分析：
      您好。根据你的描述。掉发的原因很多。如思想压力过大。营养不好。新陈代谢。
      指导意见：
      建议你平时解除思想压力。尽量放松自己。不要想得太多。多吃点有营养的东西。你可以吃点活血生发胶囊。首乌片。买霸王防脱洗发液来洗。