您好！最近发现自己肛门外翻，有一些红肉漏在外面，但

      你好，你的照片不太清楚，从你的图片来看，您可能是混合痔脱出，具体需要检查确诊，如果确诊为混合痔脱出的话，需要及时手术治疗，混合痔大多采用注射和手术治疗相结合的方法治疗，而且手术的质量与医生的技术和经验有很大关系，建议你还是到正规的肛肠专科医院手术，不可轻信广告或偏方等，祝：早日康复！平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生，1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。6、如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成，因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的，祝：早日康复！

      你好，是外痔【血栓性外痔】，疼痛。可见局限性紫色椭圆性肿块，表面水肿，压痛。治疗：保持大便通畅，养成定时大便习惯，多吃蔬菜少刺激，保持肛门清洁及时治疗肠炎。外痔可热敷，理疗。外用痔疮栓或太宁栓，无效考虑手术治疗。