最近脸上长了很多疙瘩，大大小小的都有，脸

      病情分析：
      你最近脸上长了很多疙瘩，大大小小的都有，脸色不好，有点像粉刺，但有点大，不痒不痛，使劲挤有粉刺出来，洗脸后疙瘩就会红红的，主要长在脸颊上，有一片，其他地方有少量的一点，长了大概三个月;脸色黑黄，而且明显比手和身上的皮肤黑黯，看起来气色不好，皮肤偏油;考虑是身体素质不好，内分泌失调导致的湿热血燥皮脂腺分泌旺盛引发的粉刺疙瘩不适症状。
      指导意见：
      建议口服当归苦参丸凉血，祛湿。用于血燥湿热引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。
      注意休息，放松心情，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，勤洗脸，注意面部卫生，洗脸时外用药物牙膏代替洁面乳，可以消毒杀菌，去除面部油污。避免过度劳累就行了。
      祝你健康！
      

      病情分析：
      长痘有很多可能，如果因为激素，可以喝豆浆用豆浆做面膜；特殊时期发豆，喝一些益母草化瘀血；出于压力，吃富含维生素B和钙的食物。
      指导意见：
      不要吃太多太凉的东西，像龟苓糕本身是滋阴的，但吃太多，或吃太冰的就会伤脾胃。手脚冷并且豆印子老也消不去，说明体内有淤血，在月经前后一定保暖，吃温东西。脾胃不是很好的，可以在做炖品的时候加薏米，或把薏米蒸熟压成泥吃，可以调养脾胃。薏米对改善粗大毛孔和黑斑有效。平时多吃些富含铁的食物有助于改善手脚冰凉的情况。