新生儿左侧先天性肌性斜颈

健康咨询描述： 自己会把肿块吸收掉的，自己回家也可以按摩，把肿块按消失，说实在不放心就去看个康复门诊
今天30天满月去看了康复门诊，做了B超，结果如下:
右侧胸锁乳突肌长约51mm，乳突处厚约2.6mm,中段厚约4.3mm，胸骨锁骨头厚约2.0mm，肌纤维排列正常
左侧胸锁乳突肌长约49mm，乳突处厚约2.5mm,中段厚约6.6mm，胸骨锁骨头厚约2.8mm，肌纤维排列正常
左侧胸锁乳突肌中下段可见非均质性回声包块，长约16mm,厚约7mm,宽约12mm,包块内肌肉纹理模糊，内部回声不均匀，内可见较多不均匀回声点及线条，CDFI:肿块周边，内部未见明显血流信号。

想得到怎样的帮助：1.医生说按摩要按一年，每天都去，请问这个情况严重吗，真的需要按摩那么久才能治好？
2.医生还让做肌电图，因为太晚了而且还要预约所以让明天再去预约哪天去做，我在网上看很多人都说只要医生检查，最多做个B超就行了，真的要做肌电图吗，宝宝太小了，不知道做这么多检查有影响伐
3.平时睡觉应该朝哪边睡？自己在家怎么按摩辅助治疗？