我的腿和脚又麻又胀，好像有蚂蚁爬一样，是

      病情分析：
      26岁的年龄,要注意气血虚弱血液循环不良和身体燥热的影响.
      指导意见：
      注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
      

      病情分析：
      有没有说走一段路之后就觉得很不舒服，需要休息一下，休息后有没有好转，有没有特别的动作引起加重吗，平时做什么工作的，需不需要经常弯腰搬东西或者久坐久站的，现在考虑是腰椎的问题，考虑是腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      建议到骨伤科门诊看看，判断一下是否是腰椎间盘突出，注意休息，病情好转以后做一些功能锻炼！