得了近视是一直戴眼镜好还是看东西时戴，不
健康咨询描述：
得了近视是一直戴眼镜好还是看东西时戴，不看东西时不戴好。
得了近视是一直戴眼镜好还是看东西时戴，不看东西时不戴好。
曾经的治疗情况和效果： 近视300度
想得到怎样的帮助：得了近视是一直戴眼镜好还是看东西时戴，不看东西时不戴好。
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病情分析：
你有300度的近视，属于中度近视，这个度数的近视者最好长期戴眼镜，这是由于如果你不戴眼镜时，睫状肌要不停地收缩，容易引起视疲劳，从而加深近视。
指导意见：
所以你一直要戴眼镜，这是防止眼疲劳，防止近视加深的有效措施。
一、首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜，以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。同时要注意正确用眼。
二、配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处或看书时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少人认为“眼镜度数会越戴越深”，其实近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼镜近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。如果是中度近视，最好是常戴，因为在不戴眼镜的时候，就只能靠自身调节功能看东西，不再依靠眼镜了，所以看东西会比较吃力，眼睛受到长期疲劳，眼睛视力就会更快加深！
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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