躺坐久了腿不好使活动后好转伴双踝关节痛

      病情分析：
      根据你的病情考虑：骨关节炎。该病多见于50岁以上的女性及肥胖者。表现为：关节不灵活，僵硬，晨起或休息后不能立即活动，需经过一定时间活动后缓解。
      指导意见：
      1、注意休息，避免剧烈活动。
       2、口服解热镇痛药物。
       3、中药口服及外敷。
       4、症状比较严重者可给予激素类药物。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况考虑是关节炎症导致的疼痛的病情的，同时可能伴有神经压迫的症状的，需要你到医院给予拍片检查一下，确诊后给予对症治疗的。
      指导意见：
      建议可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，如果效果不理想就需要到医院给于输液，消炎、脱水、活血等对症治疗的。
      医生询问：
      

      您好您的症状可能是关节炎症导致的疼痛症状，同时可能伴有神经压迫的症状的对于您的病情建议去拍个踝关节及腰椎的片子确诊病情对于你现在的症状建议首先采用保守治疗比如中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、复合针、微针等等。另外增加腰椎的功能锻炼增加腰部的肌力
      当引发腰腿痛时应遵守以下三点：
      1．每晚睡硬板床。
      2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。
      3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等
      
      以上是对“躺坐久了腿不好使活动后好转伴双踝关节痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你还，如果是感染引起的，应当配合全身或局部用药抗感染。
      中医外科膏药贴敷。可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。多休息,少活动,不要刻意弯曲膝关节