您好,掉头发的原因有很多种。建议您平常饮食上注意营养,多吃一些海带芝麻坚果类的食物。另外睡眠上要有保证,不能熬夜。最后减少使用电脑电视的时间,多给头发做一些护发。
您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的,您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的,建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康!
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