我由于运动过量导致脚踝疼痛长时间不好，怎
男 | 18岁 2011-08-29 09:40:16
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我由于运动过量导致脚踝疼痛长时间不好，怎么办？
我今年18岁，男，之前热爱运动且身体状况相当良好，但是过量运动导致脚踝疼痛，开始并没有管太多，但之后并为好转，只要运动就疼，走路也疼，之后再也没有运动到至今，已有两年，但是还是没有好，只是走路不瘸了，但是还是无法运动，走路还疼，脚部看上去无任何异常。和正常人一样。
曾经的治疗情况和效果： 几乎所有的有关跌打损伤方面的药，敷的，贴的，喷的，吃的，都用过，未见好，拍过好几次片子，大夫都说骨头好着呢，我听说是软组织，肌腱方面的伤，但不知如何治疗
想得到怎样的帮助：麻烦医生给些治疗建议，好日常康复建议，外用药有好的也可以推荐一下，谢谢
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