精神萎靡浑身无力多梦犯困记忆力减退
健康咨询描述： 浑身无力，老犯困 。晚上睡眠8小时但是不解困 这种症状有好1年多了，记忆力减退 老是一会想不起这个一回想不起那个 浑身关节无力，浑身软绵绵的；精神萎靡、经常腰膝酸软、四肢无力；经常感到很困倦 无法熟睡，多梦。 夏天就特别爱吹风 感觉身体内非常热 洗海水澡别人都不冷 我就感觉特别冷 到了冬天就特别怕冷
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病情分析：
不知道你具体年龄，但你描述的症状一般考虑是神经衰弱（中医称之为肾虚）的表现。
指导意见：
一般这种症状治疗上建议首先适量增加锻炼，规律作息，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，并可以考虑口服药物如谷维素、参芪五味子、脑灵素等调理下，如果有睡眠质量差的表现比较严重可以考虑按摩劳宫穴（劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外）可以缓解这种现象，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩，同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量，同时建议你也可以去医院做个血液检测，看下有没有贫血等的原因。
我觉得是肾虚 但是中医对肾虚好像分好几种 有事阴肾虚 阳肾虚的 我不知道我这种情况到底是哪一种肾虚 我看到健康节目上有 介绍枸杞子+菟丝子泡茶喝不知道我是不适合服用？
你的症状是肾虚，西医称之为神经衰弱，你说的调理方案也可以。
病情分析：
你好,你的症状是属于神经衰弱,气血不足的表现.
指导意见：
建议你服用中成药参芪十一味颗粒和清脑复神液调理.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.注意休息,不要思虑太多
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