健康咨询描述:
每次我只要身上有一点不舒服,就要想是不是得了癌症,然后就问家人,会不会得癌症,家人根据自己经验告诉我不会,我还是不放心最终我还是去医院检查。有时还要跑几家医院。不同的不舒服,就想不同的癌症,反反复复,我自己都觉得累。我怕自己得癌症,我有一个外幸福的家,爱我的丈夫,双亲健康体贴,一个8岁儿子,可爱聪明,我想我要是死了,孩子没妈太可怜,我怕失去目前的一切。
本次发病及持续时间:自从儿子大概3岁开始至今
以往诊断治疗经过及效果:看过心理咨询,坚持服百忧解,当中停过药,但没有效果。
其它:我自己很痛苦,请医生帮帮我,谢谢
根据你叙述的情况看,你这种情况像是疑病性焦虑。多数是与你的性格和成长经历有关。像这种情况,平时一定要多培养兴趣爱好,不要老是关注身体这些不舒适的感觉,学会顺其自然的生活,你也可以看看森田疗法。必要时可以适当的吃些药。
心理上的调节还是比较关键的,首先要让自己放松,保持心情舒畅。做些自己喜欢的事情体验快乐与满足,还要多去沟通交流,及时疏通自己的情绪。另外要试着去转变自己的想法,让其积极向上。
以上是对“每次我只要身上有一点不舒服,就要想是不是得了癌症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你的描述来看,很典型的疑病症。孩子3岁时发生过什么事(触发原因)?中间有无复发,复发时发生了什么事(再次触发)?事件之间相似性是什么,共同指向的根本原因是什么?吃药的同时,建议结合心理咨询,从根本原因处调整,逐渐摆脱对药物的依赖,健康生活。你的咨询寻觅到的根本原因是什么?
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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