经常不能睡觉是什么原因

      病情分析：
      你好，通过你的描述，一般是可以考虑为，神经衰弱有关系的！
      指导意见：
      建议你，可以做，注意营养的补充口服复方阿胶浆和生脉饮和口服，刺五加和谷维素和安神补脑液做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！
      医生询问：
      

      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
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      以上是对“经常不能睡觉是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的情况和精神因素、生活压力等有很大的关系。
      指导意见：
      你可以自己买点安神补脑液来来服用，坚持一段时间看看效果怎么样。平时注意规律好生活作息，不要经常熬夜，饮食上要注意多吃点奶类、肉类食物。