我的人际关系和心理出了问题！我该选择哪一
健康咨询描述：
我的人际关系和心理出了问题！我该选择哪一个？
我每天都有一个烦恼我自己也不想去想它但是只要一出来家门就会想控制不住心情就会变得忧郁这个烦恼就是我在学校害怕和同学交往不敢和比较高调看起来比较串爱打扮的女生交往嘴上说和他们不是一个世界的人其实我是害怕他们我曾对自己说有什么好怕的都是同学但我还是怕我逃避和一般同学交往他们也看得出就算交往也是挺虚伪的自己我很想把自己大大咧咧的性格展现给他们但是他们好像觉得我有点孤僻吧看得出来他们也不是很喜欢和我交往我想过很多遍要改掉以真实的自己面对但是我害怕害怕他们觉得我怎么变化那么大突然就而且我也不敢总觉得很高调人家会讨厌我不敢像在家里一样大大咧咧的和我一起的同学我们总是凝固话题我知道是我的问题因为我总是闷闷不乐的有时候看到同学想和他们打招呼脑海突然冒出我这个病我就不敢了我总是尝试在外面大大咧咧点但总是越这样做就越不像而且很痛苦我觉得很烦我不想再想了但总是想起我该怎么办对了我以前不是这样的以前过的很开心因为以前没有想这个问题这个我在外面不够真实很软弱的问题于是我每天都想每天都去改还是改不到后来就变成这样了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：我想知道我是坚持把这个问题解决还是不要再管这个问题了因为真的很痛苦有时候又觉得是自己没事找事想东想西但一碰到状况就马上变回来了
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病情分析：
你好，你正处在青春期，这个年龄段，身体发育很快，心理变化也很大，你遇到的问题就是心理问题，首先，你应该正确认识自己，每个人有自己的性格，不要太勉强自己，非要在外边表现的大大咧咧，你一定要明白，性格没有好坏之分，要顺其自然的生活，其次，自己不要想得太多。很多的时候你的感觉是错的。你认为同学不愿意和你交往，这可能是你的错觉，你应该积极地和同学交往。最后，如果有时间，可以多看一些心理学方面的书籍，正确的评估自己和他人，改善人际关系。
指导意见：
1.放下心理包袱，快乐的学习生活，把旺盛的精力用在学习生活上。
2，抽点时间多看一些心理学方面的书籍。
医生询问：
可是我一想到这个心理问题 ，我就不敢敞开心扉的和同学交往 看到同学准备打招呼时 一想到这个我就产生一种恐惧感 我感觉这个心理问题揪住我 我一想到就好像认定我是这样的一样 就好像有人突然有斗志想学习 但是一想到自己智商有问题就害怕了停住了。而且那些感觉很串很爱打扮的女生我不是很愿意和他们接触 一是怕带坏 二是怕他们鄙视我 我在学校超胆小软弱 如果突然大大咧咧起来他们肯定觉得很奇怪 但是我又不想再去想这个问题了 我每天想着到学校总是不能大大咧咧不能和人真实交往 我就好烦啊 不想的话又解决不了吗？
你好，我能理解你的心情。你应该培养你的兴趣爱好来分散你的注意力。不要对这些事想得太多，你应该明白人是有性格差别的，大大咧咧是一种美，同样的，文静典雅也是一种美，不要勉强自己，顺其自然，把精力用在学习上。
你好 那请问 我该怎么做呢？我很想变得快乐 ，每天都快快乐乐的、以前我就是这样一个女孩
你应该培养你的爱好，做你喜欢的事情来培养你的自信心，证明的实力，在做喜欢的事情过程中得到快乐。不要苛求自己。人无完人。多看一些心理学方面的书籍。
那我去到学校要怎么办 又见到同学怎么办？万一又=想起这个问题怎么办
难道学校里面就没有你喜欢做的事吗，学习不是很快了的吗，解出了一个难题，不是很高兴吗？应该在学习中找到快乐，树立信心。培养兴趣。祝你快乐，学业有成。
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