如何治疗短期的精神性失眠？东莞有这方面的

      病情分析：
      您好。根据你的描述。精神性失眠治疗是一个慢性过程。
      指导意见：
      建议你平时一定要解除思想压力。尽量放松自己。不要想得太多，多出去玩耍，多喝朋友谈心。晚上可以适当的运动，睡觉前可以听音乐，看书，吃点安神补脑的药人安神补脑液。谷维素。七叶神安片。睡得香胶囊。东莞你也可以去当地县人民医院治疗。
      

      病情分析：
      你好，精神病性失眠顾名思义就是因精神类疾病而造成的入睡困难，或者睡眠质量不高等等。
      指导意见：
      精神性失眠是人的本能决定的，人最原始的本能就是关注外界的危险，避免受到伤害，因为精神高度紧张可以避免猛兽的侵害，但同时会因精神紧张造成失眠，所以现代人的失眠都是因为心事重重和精神紧张造成的，是人最原始的本能，是正常现象，什么时候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是重重巧合事件碰到一起的结果，睡眠靠大脑，而各种信息传到大脑里，它就要思考、处理，这是它的本能决定的，人不是机器人，我们可以决定什么时间处理它，我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的，白天思考晚上做梦是正常的，如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情，它就要占据我们的休息时间继续思考、活动，造成失眠，这不是我们能主观控制的，其实这是正常现象，不必害怕，顺其自然就行了，最好不吃药。