健康咨询描述:
从怀孕到生产孕妇在不同阶段都应该注意吃些什么?
从怀孕到生产孕妇在不同阶段都应该注意吃些什么?
食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说,孕妇每天的主食4oo~500克,肉食l00克,牛奶及豆适量,鸡蛋1~2个,平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇,所生的婴儿过小,先天不足;营养过度的孕妇,所生的婴儿过大,易造成难产,孕妇本人也有发生妊娠高血压综合症的可能。因此,饮食要恰到好处。
病情分析:
你好,怀孕初期的头两个月,孕妇一定要多补充叶酸,而其它食物,就看你个人能吃什么营养的就吃什么营养的食物了.
指导意见:
其实孕妇不必很刻意去吃的.只要多吃些蔬菜水果,每天一杯孕妇奶粉和豆浆,睡好能吃,休息好,才是最主要的.如果想吃辣的,上火的食物,也是可以吃的,不过要少吃.啤酒烟啊之类的是肯定不能碰了.还有就是要多出去走走.
医生询问:
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