月经期头痛可试试营养疗法,通过补充维生素和矿物质来缓解症状。1.每天摄入200~400毫克维生素B2。维生素B2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用,让头痛“短路”。2.在月经前一周每天摄入50毫克的维生素B6,然后在整个月经期把剂量提高到每天100毫克。维生素B6刺激产生血清素,这是脑内的一种化学物质,能够收缩血管,防止头痛的发生。3.每天摄入400国际单位的维生素E。维生素E有助于稳定体内雌激素水平,其本身抗氧化的性质也可能发挥了部分作用。
您这种情况属于经前期综合症,如果头痛较轻可以通过调整情绪,心态,合理摄入营养饮食。如果疼痛较为剧烈,不能缓解,建议您及时到医院就诊。
以上是对“月经来前头痛是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
应该是月经性头痛:是指发生在月经期前、月经期或月经后,伴有头痛的特点,与月经前后雌二醇浓度骤降有关。治疗主要是对症治疗,如消炎痛、阿斯匹林等,。发作前预防性地服用尼莫地平等。
医生询问:
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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