健康咨询描述: 我女友最近身体不好,医生说她脾肾虚,胃寒血热,平时身上老是起块状皮癣,有什么方法调理吗
您好,您的这种情况,自身是可以调理的,用不用要取差不多,目前建议您注意休息,保持充足的睡眠,提高睡眠质量,可以在睡前喝一杯热牛奶,增强运动锻炼,多喝水,这个是关键,只要运动量上去,您的症状都会缓解。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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