为什么总是便秘？如何治疗？

      你好，便秘的人群建议你每天清晨喝一杯温盐水，在注意饮食结构，多吃粗纤维的食物如韭菜，芹菜和红薯等，这样有利于你的排便，多喝水。
      

      你好，患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.再有就是心理疗法，定期排便。祝早日康复！
      
      以上是对“为什么总是便秘？如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，便秘可以通过调整饮食和生活习惯来改善，饮食宜吃青菜水果，补充维生素和膳食纤维，多饮水，少吃油腻，适量运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。
      

      病情分析：
      您好，对于您的情况估计还是因为饮食以及生活习惯问题导致的，可以通过药物以及饮食来调节看看
      指导意见：
      您注意多喝水，不要吃一些辛辣的食物，最好是多吃蔬菜以及水果，向您的情况可以多吃香蕉，菠菜，油菜之类的，可以使用决明子泡水，如果比较严重的话可以使用麻子仁丸，通便灵等治疗，注意有良好的排便习惯，祝早日康复
      

      造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
      

      病情分析：
      你好，长期便秘的病因有多种的，比如长期久坐，胃肠蠕动较慢，而且长期便秘会导致肛裂 痔疮等合并症。
      指导意见：
      我建议你可以从生活和饮食中注意调理，减少吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃点清淡的，在饭后适当的运动来增加胃肠蠕动，可以用手按摩局部，多吃点新鲜水果以及高纤维食物，这样对恢复都是有帮助的，祝你身体健康！
      医生询问：
      
      以上是对“为什么总是便秘？如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！