我是大学生，和一个室友相处不好，换寝室，
健康咨询描述： 我是大学生，和一个室友相处不好，换寝室，觉得大学里没有真心朋友，很孤单，又加上学业就业，综合压抑郁闷
想得到怎样的帮助：有什么方法可以排解忧郁
其他类似问题
回复区
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你好 这个的话，你可以去咨询一下你们的学校的心理老师 或者找一下铺导员
指导意见：
你好 你这个的话，主要是心理压力大导致的 你不要太在意了，这个的话还是要跟同学好好的相处，不要因为压力大导致人际关系失调 谢谢 祝你健康
医生询问：
病情分析：
你好，大学里很多天南地北的同学们聚到一起，难免会有一些合不来的人，但是并不代表所有的人就像这个人一样与自己合不来，而你产生“觉得大学里没有真心朋友”的想法属于一个不理性的思维；对学业就业的压力，也是增加你压抑、郁闷心理的重要原因。
指导意见：
建议首先需要清楚不是所有的人都会跟你合不来，有一些与你脾气合得来的朋友还没有出现，所以你现在需要用积极的眼光看待周围的人；其次对于朋友间相处不好的问题，需要多些宽容和大度，对于一些小问题可以不需要去较真，双方都退一步也对彼此都有好处；另外对于学业就业上的压力，最好的解决途径就是好好的学习专业知识和技能，只有有了充足的能力才能找到合适的工作。希望能帮到你！
病情分析：
那是你心理上问题
与人交往，并不是个个都顺利的
但是你发觉，跟每个人打交道都不好的话，就是自身问题了
你注意看看自己什么问题
指导意见：
还有，多参加集体活动
你觉得郁闷，可以跟家人，朋友倾诉
多出外活动
不要把自己封闭起来
饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激食物
以上是对“我是大学生，和一个室友相处不好，换寝室，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
只是和一个人相处不好，一次小摩擦而有隔阂，我试着和她沟通过很多次，希望知道她对自己有什么不满好改变自己来更好的相处，但是都没她无视了，甚至更加反感，所以加深了我心里的失落感，而别的寝室的同学在两年的相处后有了自己室友的朋友，我也不好去打扰，就渐渐的觉得自己交不到真心的朋友了，然后加上学业上的挫折，想到未来很迷茫，综合在一起就加深了我的压抑情感，无法排解，虽然得到了很多好朋友的鼓励但是还是会自己无法释怀
没人说朋友只交一个的，人家有了朋友，也可以跟人家交朋友
嗯，谢谢医生，再换了新的寝室之后，或许会觉得开心一点了
病情分析：
你好，根据你的描述，与你的心理压力过大有关系，你的情况主要是自己克服心理压力
指导意见：
建议多结交些朋友，遇到不开心的事情时多和朋友交流交流。同时注意改变一下自己的想法，虽然现在就业压力很大，但是相信天生我材必有用，总会有属于自己的一片天地的。希望能给你帮助
医生询问：
你好，首先谢谢你的回答，可是大学里大家都各顾各的，好难结交到可依靠的朋友，觉得很孤单，那面对心理压力，有什么克服的方法吗？
你好，如果感觉心情不好时，可以出去逛逛街，或是干自己比较感兴趣的一些事情，这样就可以解决很多烦恼。如果觉得孤单，也可以在网上结交几个好朋友，虽然网络骗人的很多，但是也要相信还是好人多。希望能给你帮助
其实我有很多真心的好朋友，只是在大学里没有遇到，而自己恰恰是生活在大学，我是大三的学生还要在大学里度过两年，而且大学离我的家很远，当自己压抑的时候还很恋家
你好，从你的描述中，感觉你的性格属于内向的那种。既然有很多的真心朋友，那么遇到烦恼时可以给他们打电话或是在网上聊天，这样也可以分解自己的压抑感觉。希望能给你帮助
你好，我是比较喜欢安静的人，不过在面对熟悉的朋友时也很坦然大方，可能现在的室友三个人都是外向又热闹的，我就融不进去了，加上和一个人（曾经是很好的朋友），因为一次小摩擦而有隔阂，我试着和她沟通过很多次，希望知道她对自己有什么不满好改变自己来更好的相处，但是都没她无视了，甚至更加反感，所以加深了我心里的失落感，当烦恼的时就会多想，就会把不可预测的将来也考虑进去，事情就会累计的很多很多，就觉得和压抑又无法释怀
你好，有可能你的朋友根本就把那次摩擦忘记了，毕竟外向的人一般是不会太在意这些琐碎的小事的，所以你自己也不用太放在心上，你可以尝试着慢慢的和她们再次建立起友情。希望能给你帮助
病情分析：
您所遇到的是大学生交际的问题，大学里的人形形色色，各种各样的人都有，所以遇上性格不和的有时候也在所难免。
指导意见：
实在不能相处的话，可以换个寝室。其实大学是可以交到朋友的，也有真心的朋友，只不过大学生不像高中有同桌这些，大家各自忙着各自的事情，不像高中有着共同的步调。只要您真心，还是有好朋友的，慢慢地您就会发觉了。
至于调节压力，您可以多听听音乐，周末到当地的各个高校都去看一下，了解一下不同大学的文化，散心的同时也可以丰富自己。多和家人联系。
病情分析：
您好，根据您的情况个人考虑是轻度抑郁证表现。跟一个室友关系不好，还有其他的很多朋友呢，个人认为，同学之间并没有多大的仇恨，在某一个契机，我想你们的关系也会缓解的。现在大家面临多重的压力，这也会影响到每个人的心境，相互理解和关心才会使大家过得更好。
指导意见：
根据病情分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
1，调畅情志，积极户外运动，给自己的身心放一个假，一个人的旅行，会让人理解和明白很多，越是有压力或者忧郁的时候，就要放空自己，一个人静静，或者和姐妹淘交流，让他们给予您充分的有利的建议，同时您的性情也会缓和很多
2，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜，可以缓解压力，放松头脑，放松身体，让自信满满，精神充沛迎接每一天
3，规律饮食，按时吃饭，禁暴饮暴食，喝热水，饭前因热合奏，少食生冷发物油腻辛辣刺激性食物，适度补充营养
4，推荐李子勋老师的书，对您有帮助的哦
祝您早日让自己快乐起来，不管今天怎样，明天的太阳依旧会从东方升起，每天早晨起来给自己一个微笑，开启崭新一天
医生询问：
以上是对“我是大学生，和一个室友相处不好，换寝室，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢，和一个室友相处不好，一次小摩擦而有隔阂，我试着和她沟通过很多次，希望知道她对自己有什么不满好改变自己来更好的相处，但是都没她无视了，甚至更加反感，所以加深了我心里的失落感
那说明您是一个可以容纳别人的人，对人好不一定要别人给予同样的回报，相信她总有一天会懂得你的好的，请不要用别人的不理解来惩罚自己，这样对自己也是不公平的。给她一点时间，见面了可以打个招呼，不一定那么正式的谈话，寝室聚会或者一起出去玩的时候也可以的，可以寻求其他同学的帮助，祝你开心
她现在采取的态度就是拉近其他的两位室友而孤立我，不理我，让我觉得落单，而她却可以无视我每天照样开开心心，我觉得自己很孤单，所以才选择了换寝室换一个新的环境
哦，既然已经更换了环境，那就开始新的生活吧，把不愉快的都忘掉吧，想一想，其实生活中缺了谁都会照常过嘛，小提示：有时候可以先从自己身上找原因，如果是在无法共处再采取更换环境，不然，不管更换多少环境，你的心情都很糟糕的。希望您可以在新的环境生活的开心些
病情分析：
您好，根据您的情况个人考虑是轻度抑郁证表现。跟一个室友关系不好，还有其他的很多朋友呢，个人认为，同学之间并没有多大的仇恨，在某一个契机，我想你们的关系也会缓解的。现在大家面临多重的压力，这也会影响到每个人的心境，相互理解和关心才会使大家过得更好。
指导意见：
根据病情分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
1，调畅情志，积极户外运动，给自己的身心放一个假，一个人的旅行，会让人理解和明白很多，越是有压力或者忧郁的时候，就要放空自己，一个人静静，或者和姐妹淘交流，让他们给予您充分的有利的建议，同时您的性情也会缓和很多
2，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜，可以缓解压力，放松头脑，放松身体，让自信满满，精神充沛迎接每一天
3，规律饮食，按时吃饭，禁暴饮暴食，喝热水，饭前因热合奏，少食生冷发物油腻辛辣刺激性食物，适度补充营养
4，推荐李子勋老师的书，对您有帮助的哦
祝您早日让自己快乐起来，不管今天怎样，明天的太阳依旧会从东方升起，每天早晨起来给自己一个微笑，开启崭新一天
医生询问：
以上是对“我是大学生，和一个室友相处不好，换寝室，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
