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吃生鸡蛋可以长肌肉吗

保密 | 0个月 2011-09-08 09:10:17 2人回复 来自

健康咨询描述:

化验、检查结果:

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:解答

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李明娟
李明娟 主任护师 擅长: 小儿脑摊,面神经麻痹,小儿多动症的针灸治疗 帮助网友:9802
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2011-09-08 09:10:49 我要投诉

      要长肌肉,第一必需加强运动,健身,运动完后需补充蛋白粉,和氨基酸
      不能吃生鸡蛋,必需吃熟鸡蛋,而且如果要长肌肉,最好不要吃蛋黄
      

李云哲
李云哲 鸡东县新华卫生院   主治医师 擅长: 风湿性关节炎,肾结石,胃溃疡,胆囊炎,阑尾炎,胃炎 帮助网友:4817
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2011-09-08 09:11:20 我要投诉

      建议不要生吃鸡蛋,这样是不卫生的,和熟鸡蛋效果是一样的。
      

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