我的月经期老是延后，并且我的面色老是发红

      你好
      月经的推迟跟过度的精神紧张，压力大，环境的改变等心理因素有关，而影响内分泌紊乱。平时在饮食上也要注意一下，月经来潮前一周饮食为清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血，月经来潮初期时，女性常会感到腰疼不想饮食，不妨多吃一些开胃，易消化的食物，如枣，面条，薏米粥。
      可以再等等，如果还不来，建议你到医院检查一下，确诊后对症治疗。
      

      你好，月经推迟有很多原因的，可以是病理性的，也可能是和您的生活有关，比如说体内激素水平失衡，妇科炎症，受凉，压力过大，滥用药等。所以你应该找到根本原因然后再对症治疗。
      如果是由于病理性原因引起的，那建议你去正规医院做治疗。可以做一个激素水平测试检查。如果是由于生活习惯引起的，那就要保持良好的情绪，不要受凉，近量少吃辛辣刺激食品。有个好心情就会使月经不调得到缓解。
      

      你好朋友别担心,这种情况吃桂枝伏苓丸可以的啊，一次吃二片就可以了
      
      以上是对“我的月经期老是延后，并且我的面色老是发红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！