各种维生素能长期并混合服用吗？
女 | 21岁 悬赏20个健康币
2007-10-27 21:31:47
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健康咨询描述：
医生 您好
我是一名在校学生 ，目前身体状况良好 ，不抽烟不喝酒 ，听同学说服用维生素对皮肤和身体都有有好处 ，请问是这样的吗？
她现在从维生素A到E都在混合服用 ，所有的都是一天2颗 ，请问这样长期下去会不会有什么不良反应 ？
另外如果能服用的话在产品的选择上有没有什么要求？
因为我不喜欢吃水果 ，所以四肢皮肤总觉得不够光滑 ，肤色也较暗 ，请教医生能怎样改善 ？服用维生素C可以吗 ？
麻烦您 谢谢了
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