我这是心理病吗》我如何解决啊？
男 | 23岁 2011-09-15 13:52:57
1人回复
来自
健康咨询描述： 比如明天有同学找我玩，或者明天有个聚会，我前天晚上都会紧张，怕自己休息不好，明天气色不好，黑眼圈，别人看起来没有精神一样……这到底是怎么回事啊
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我如何办？我想尽快克服,谢谢
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席少林 卢氏县人民医院 医师
擅长: 高血压，心脏病，风湿病，性功能障碍，脑梗塞后遗症，
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2011-09-15 14:05:17
病情分析：
你好，遇见有聚会等情况，身体就会异常紧张，主要是由于心理素质较差引起的
指导意见：
我建议，应该积极自我锻炼，多与朋友交流，沟通等，强化自己的社会适应能力，锻炼自己的心里素质，多接触，多交流，就会慢慢改善的！
希望我的回答对你有所帮助！
医生询问：
2011-09-15 14:07
ask20636457bb
追问
我怕我休息不好……别人说我没精神什么的
2011-09-15 14:18医生回答：
你好，越是担心，越会引起精神紧张，建议适当自我放松
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