有什么方法可以减少掉头发吗,是不是油性头发比较容易掉

      你好，女性脱发主要是气血两虚，脂溢性脱发压力太大导致的，服用养血生发胶囊进行调理，平时注意多吃瘦肉，动物的肝脏，大红枣，补血的食物。必要的时候建议去医院皮肤科看看。
      

      可以从注意饮食调理来改善、预防。饮食中注意选择有益于生发的食物：? (1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。 (3)宜食含碘高的食物。? (4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。? (5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。? 饮食中避免和忌食下列食物：? (1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。? (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。