高三担心自己过劳死怎么办？

男 | 18岁悬赏100个健康币 2011-09-18 18:53:32 5人回复来自天津市

健康咨询描述： 5点半起床，11点多睡觉还一直做梦睡眠质量不好。现在气短头晕神经混乱耳鸣手凉头发容易掉脾胃不好眼疲劳，睡一会一睁眼有点黑一眨眼就有金边。也有点强迫和焦虑怎么办？这样会过劳死吗？很担心啊。一紧张就手麻脸麻

想得到怎样的帮助：睡觉的时候担心自己猝死过劳死

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2011-09-18 18:58:55 我要投诉

      病情分析：
      您这个还是因为学习紧张和过度劳累导致的一个精神和心理发生的改变，存在心理障碍
      指导意见：
      1，您这个情况发生过劳死的可能性很小
      2，但是应该积极调整心态，多运动和增加睡眠时间
      医生询问：

赵璇锦州市中心医院副主任护师擅长: 脑血管疾病后遗症，糖尿病、高血压并发症，呼吸系统、帮助网友：5284

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2018-09-23 13:25:53 我要投诉

这种情况建议怒平时多吃些有营养的食物，增强身体素质，并且也要多休息，多喝些牛奶增强睡眠状况，要劳逸结合，希望我的回答对你有帮助。

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梁霄锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道帮助网友：23296称赞：1

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2018-09-23 13:27:14 我要投诉

你这个情况如果是长期心理压力大的话，就容易出现这个情况，这个需要到医院去查一下，看看，有症状的话需要用药物进行治疗，不严重的话也可以进行心理疏导。
以上是对“高三担心自己过劳死怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑洪锋 日照市人民医院主治医师擅长: 擅长胃溃疡，肠道感染，糖尿病，血糖不稳，肾炎，肾病帮助网友：6726

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2018-09-23 13:29:36

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议去医院心理咨询门诊详细咨询一下，药物调理一下，时间长了对自己也不好的，神经过于紧张了，希望可以帮到你。

王晓芳兰州新区第一人民医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，心肌梗塞，急性冠脉综合症，心力衰竭帮助网友：12934称赞：2

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2018-09-23 13:28:15 我要投诉

你好，从你的描述来看，你现在五点羊起床，11点半睡觉。睡眠质量不好，老是还做梦，睡一会醒一会的，感觉胸闷气短，脾胃不好，容易疲劳。还有点强迫和焦虑，你很担心自己会得过劳死。
你好，像你这个情况，虽然高考临近，高三学习生活很紧张，但是既使这样，你还是要注意休息，避免过于劳累。虽然不会发生过劳死，但是在疲劳状态下，学习效率下降，有些得不偿失。