钙锌的补法，应如何更合理的补是最好的呢？
健康咨询描述：
给1岁的小朋友补钙锌，如何是最合理的呢？
1.现在不是有三精的钙锌口服液，还有一种是分开的，分别是钙口服液和锌口服液。
我是想问用钙锌口服液好还是是分开来补好呢？
那要是用钙锌口服液，那原来对钙吸收之用的AD如何再使用呢？
想得到怎样的帮助：想得到怎么更合更适用。
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医生回复区
病情分析：
你好，钙锌两种微量元素医学上一般是不建议同时补充的，因为它们会竞争吸收，因为建议你还是分开补充好些。
指导意见：
如果宝宝现在有缺钙的表现建议先补充些钙剂，可以选择些酸性的钙吸收会比较好如碳酸钙或是乳酸钙，配合些钙吸收促进剂如Ad滴剂同服来促进钙的吸收，间隔一般时候再补充些锌，而且平时饮食一定要多样化些，宝宝的这种情况建议还是检查微量元素后再针对性的补充比较好。祝宝宝茁壮成长
医生询问：
现在的检查结果是：锌58.27参考区间1至9个月:58-10010个月至2岁9个月:62-1102岁10个月至6岁:66-120大于6岁:72-130好像意思是缺锌，但不严重。此情况下您的意见是什么？我是想，若这段我不补钙，会不会造成钙的流失呢？
你好，你的宝宝的这种情况可以适当的补充一段时间的锌，可以选择些药物而不要保健品，如葡萄糖酸锌颗粒，平时给宝宝多吃些含钙高的食物，适当的晒晒太阳来增加钙的吸收，如果不缺钙的话只要保证每天的需要量就可以，钙如果过量了反而会影响生长发育
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最好是葡萄糖酸锌，容易吸收，副作用少.另外百锌也不错的。不过我建议你最好还是食物补锌，让孩子多吃一点含锌高的食品蔬菜，如：苹果，菠菜等
您的意思是分开来补，更利于各自的吸收？那天天喝？那我钙锌都要补的话，如何合理分配呢？
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