去色斑的最好方法，怎样去蝴蝶斑效果好？

      你好，可能是因为年龄增大，激素水平紊乱，加上平时熬夜，压力太大，等引起的色素沉着，建议平时做好护理，特别是避免强阳光照晒，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白比，如牛奶，青菜，鱼等，同时适当的做按摩，适当的使用点维生素e，如果症状非常明显，可能考虑要做激光。
      

      斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了
      斑。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。
      

      蝴蝶斑又叫黄褐斑,是一种常见的皮肤色素沉着现象,一般多发生于夏季,而女性又是主要的受害目标. 蝴蝶斑形成的原因很多,如强烈的阳光照射,妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激,都易使皮肤上长出蝴蝶斑,令你挥之不去,煞是烦恼. 没想到的是,蝴蝶斑还和饮食有着密切的关系. 饮食中如长期缺乏谷胱苷肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素,进而氧化形成黑色素,产生色素沉着现象,即蝴蝶斑.因此,合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果. 实践证明,许多新鲜蔬菜和水果,如辣椒,山楂,桔子,鲜枣中含有丰富的维生素C,对预防蝴蝶斑大有益处.
      
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