吃什么可以去黄褐斑，去除蝴蝶斑的方法？

      指导意见：
      平常注意防晒，使用温和的护肤品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以去公立三甲医院皮肤科，采用激光治疗，效果不错。口服药物如维生素E、维生素C、逍遥丸、六味地黄丸、祛斑调经胶囊，外用药物如氢醌霜

      黄褐斑（Chloasma，Melasma）也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。建议利用激光嫩肤的方式，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。另外内服调节内分泌的药物。

      蝴蝶斑又叫黄褐斑,是一种常见的皮肤色素沉着现象,一般多发生于夏季,而女性又是主要的受害目标. 蝴蝶斑形成的原因很多,如强烈的阳光照射,妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激,都易使皮肤上长出蝴蝶斑,令你挥之不去,煞是烦恼. 没想到的是,蝴蝶斑还和饮食有着密切的关系. 饮食中如长期缺乏谷胱苷肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素,进而氧化形成黑色素,产生色素沉着现象,即蝴蝶斑.因此,合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果. 实践证明,许多新鲜蔬菜和水果,如辣椒,山楂,桔子,鲜枣中含有丰富的维生素C,对预防蝴蝶斑大有益处. 】
      以上是对“吃什么可以去黄褐斑，去除蝴蝶斑的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！