气血两亏怎样食疗

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，是气血两虚的表现，怕冷跟身体的阳气不足有关，而头发枯燥，皮肤干燥则是血虚不能濡养造成的。
      指导意见：
      这种情况在饮食上可以采取补气养血的措施，多吃羊肉，大枣，花生，枸杞，桂元等。在药物上可以采取阴阳并补的措施，建议服用一段时间桂附地黄丸。
      

      病情分析：
      要具体看年龄和个体差异,这方面的药物很多,如黄芪/当归/党参/川芎等,具体请在中医师指导下进行.
      指导意见：
      注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
      

      病情分析：
      您好：这种情况需要服用中药比较好，如十全大补丸，乌鸡白凤丸
      指导意见：
      平常多吃鸡汤，鱼汤等汤类的食物，有助于消化吸收的，不要吃辛辣的油腻的食物
      医生询问：
      
      以上是对“气血两亏怎样食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好 气血两虚需要长期补养，不能半途而废。
      指导意见：
      饮食方面除了合理搭配饮食之外，需要多吃含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉、大枣、桂圆等。
      注意休息，保证充足的睡眠。
      药物可以吃归脾丸、当归补血颗粒、阿胶等。
      祝早日康复。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您的情况气血两虚可能会引起。气血两虚，胞宫无以充养，故经期量少。毛发皮肤失养则枯燥、干燥。气虚卫外不固则怕冷。
      指导意见：
      1.避风寒、慎起居、调饮食、畅情志。
      2.可以熬粥时放些大枣、枸杞、当归、阿胶等
      3.您可以试试归脾丸。