请问医生：维生素C胶囊和维生素C含食那种

女 | 25岁 2011-09-26 10:24:58 1人回复来自

健康咨询描述：请问医生:维生素C胶囊和维生素C含食那种容易吸收
我皮肤从怀孕到生小孩后就变得暗黄无光泽

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赵庆虹其他擅长: 消化系统疾病，泌尿系统，妇科，养生等等帮助网友：1234称赞：177

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2011-09-26 10:35:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，虽然维生素C胶囊和维生素C含食作用效果都是一样的，但是它们的吸收途径不一样，胶囊是在小肠上段吸收的，它需要经过胃酸的作用才会到达小肠，而1G的维生素C到达小肠时已经减少了很多。而含食中的一小部分是通过食道再到胃最后到小肠，但是大多部分还是经过舌下静脉直接入血。所以还是含食片吸收的更好一些。
      指导意见：
      维生素C可以帮助代谢，帮助血细胞运送氧气，所以会使暗淡的皮肤变得有养分，有光泽的。但是维生素C片最好的饭后口服，不但吸收好，还有祛除口腔异味的功效。祝你健康！