你好;怀孕期间常腰酸背痛手脚也酸痛怎么回

女 | 21岁 2011-09-26 15:30:13 2人回复来自

健康咨询描述：你好;怀孕期间常腰酸背痛手脚也酸痛怎么回事

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杨宇锦州医科大学附属第一医院主治医师擅长: 四肢骨折，断指再植，手外伤修复与再造，周围神经血管帮助网友：18105称赞：3

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2011-09-26 15:34:14 我要投诉

其是孕期的常见症状,孕妇应经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳,可穿平底鞋以保持身体的平衡,还应补充钙剂.

李烨二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002

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2018-07-03 09:53:53 我要投诉

怀孕期间的女性一般体重增加、体质减弱、活动量下降，容易导致腰背肌肉容易受到风寒刺激，产生酸胀疼痛的症状。如果想减轻怀孕期间的腰背酸痛，怀孕期间的女性第一要优质蛋白饮食，控制体重。另外要经常地散步慢走，呼吸新鲜的空气。现在人的体质较过去要好很多。所以孕期的女性不建议长时间的卧床在家休息，可以适度的活动、工作，有助于身心的健康以及体质的增加。可以适当补钙，怀孕期间孩子和孕妇都需要吸收更多钙质

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