在正常情况下,肝脏只含有少量脂肪,约占肝脏重量的4%~7%,平均为5%。当肝脏含有的脂肪超过肝脏重量的10%时即是脂肪肝,重量超过的范围在10%~25%时称为中度脂肪肝,超过的范围在25%~50%时则为重度脂肪肝。中重度脂肪肝症状较明显,表现为疲倦乏力、食欲不振、恶心、中上腹或右上腹隐痛,饭后或运动时尤为明显。中度脂肪肝饮食治疗原则是:
(1)控制总热量:轻度脂肪肝肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量,重者每日每公折休重17~25千卡热量,使体重渐减轻,利于肝功能的恢复。
(2)蛋白质每日供给患者蛋白质80~100克为宜。
(3)脂肪:每日供给脂肪35~50克,最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油。
(4)碳水化合物:给低碳水化合物的饮食,禁食蔗糖、果糖等,每日供给碳水化合物200~300克为宜。
(5)食盐:控制食盐在5-6克为宜。
(6)禁饮酒及含酒精的饮料。
(7)一日进食4餐为宜。
(8)体恒健牌养肝片由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成,将现代化营养学理论与传统中医药养生保健理论有机会结合,可以清除自由基,促进肝细胞的再生,加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的分解,减少机体对它们的吸收,从而对化学性肝损伤起到很好的保护作用。
脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转;反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化。首先,找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。
主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝,如果是喝酒引起,就要控制饮酒,如果是营养过盛引起就要在饮食上控制脂肪的摄入,光用药是不够的,平时多锻炼,促进体内脂肪消耗,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,最后再考虑用药物进行辅助治疗,药物一般是护肝的药,葵花护肝片是可以的,药物只是辅助作用,并不是治疗,治疗要通过饮食运动才可以有效。
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温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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