早上起床后手脚发凉，尤其是手。并且爱出虚
健康咨询描述：
早上起床后手脚发凉，尤其是手。并且爱出虚汗。
医生您好，男22岁早期时手心发凉的同时有时还冒汗。白天手掌有时还发粘。喜欢出虚汗，腰部力量下降（经常运动感觉出来的），腰部发酸。有时感觉冷的时候，感觉主要腰部发凉，要盖棉被捂好久才能缓过来。白天怕热，晚上怕冷。清晨时候需要加被（但温差其实并不大）。有手淫史。请问是肾虚吗？属于阳虚还是阴虚？谢谢！
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病情分析：
你好
有肾虚，偏向气虚！肾气虚而津液不固汗多，气虚温煦不够怕冷又怕热，对外界环境比较敏感！
指导意见：
手淫要有节制，手淫可能会通过捷径盗取人体生发之气而导致肾虚进而影响全身功能调节的！建议能戒除最好
医生询问：
请问要吃药吗？我白天有精力不足的现象。还失眠4年，失眠最近有所好转。
症状不明显的建议饮食调理为主，加强营养，多锻炼身体！症状已经明显的建议可以辅助：金匮肾气丸！
手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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