脸上老市长都怎么办？

      长痘痘可能是由于消化不良而引起，当发现自己出现消化不良的时候，我建议大家服用健胃消食片，这个药很管用，可以促进消化吸收。平时要注意多吃水果，少吃有刺激性的辛辣的食品。
      长痘痘也可能因为缺乏锻炼，新陈代谢比较慢引起，所以在生活中一定要加强锻炼，不要懒惰，平时没事多运动运动，早晨去跑跑步，打打球。可以很好的促进新陈代谢，这样就不容易长痘痘了。
      长了痘痘后，一定要注意不要吸烟，不要喝酒，多吃水果、蔬菜，也要注意少吃膨化食品，膨化食品非常的不容易吸收。也要注意保证睡眠质量，晚上早点睡觉。平时多喝水。
      

      病情分析：
      考虑可能是皮脂溢油严重引起，注意皮肤卫生，油性皮肤可以用深层洁净的洗面奶，多用补水效果好的产品。土豆能消脸上的痘痘，贴在痘痘上可以消炎镇痛，用生土豆片（切的薄点）贴在上面，半小时后再更换，连换几次。
      指导意见：
      保持作息时间规律，不要熬夜，保持心情愉快，多到户外活动，多喝水，促进体内的循环更新，及时排出毒素和杂物。切忌辛辣、油腻、热补、过甜及刺激性的食物，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、绿豆等。
      医生询问：