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张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院 主治医师
擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血
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2011-10-04 16:46:32
如果没有疾病引起的缺钙，建议饮食补充钙为好。
正常饮食，平衡饮食，食物要每样少吃些、多种多样。补充钙的常见食物有牛奶、酸奶、豆浆、豆腐等。注意日光下锻炼身体（避免强光晒伤），补充身体内的维生素D。
如果效果不好，补充含维生素D的该片就行，与品牌关系不大，要正规厂家生成的就行。
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