健康咨询描述: 我从小就有便秘的毛病,基本上都是要隔很久才会大便,而且每次得蹲半小时以上才能拉出来,而且中途不能有任何打扰,为此我很烦恼,我想问一下这个严重吗?希望医生能给我介绍一些饮食方案,改善一下肠胃
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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