脂溢性脱发

      1，要保持心情舒畅，精神愉悦.2，要合理膳食，不要过多食用动物类食物3，养成定时（最好是在11点前入睡）睡眠的习惯，每天睡眠不地于6个小时.4，治疗期间（和治疗后2个月左右）尽量避免染发、烫发.5，尽量少使用吹风机或使用时间不要过长.7，不用塑料梳子..8，夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护.9，每天早晚各梳，适当配合按摩.8，进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳.10，如家你有宠物，不要与宠物同枕共眠11,如果经济允许,可以适当购买防脱生发之类的用品,我现在用的是纳米防脱生发露,效果不错
      

      脂溢性脱发主要是头皮分泌的油脂过多，你可要注意饮食，少吃蛋白质高的物质，多做运动，不可随便乱用抑制出油的洗发水，因为你只能起到1点的作用，但是它回加重你的头发出油，你应该多用天然的洗发水，用后用护发素，头发的出油是由于你的内分泌的问题，你可以到医院检查你到底是什么引起的.