请问体质不好通过自我按摩可以调整过来吗？
健康咨询描述： 35岁，男，有腰椎间盘突出病史，经常腰疼。经常觉得体虚乏力，说话没底气，腰酸腿软，失眠健忘。
曾经的治疗情况和效果： 在网上自测是气虚体质。去看中医诊断是脾肾阳虚。吃过人参健脾丸和五子衍宗丸。
想得到怎样的帮助：因为我在网上看按摩腰眼，关元穴可以强壮阳气。按摩涌泉穴可以强壮肾气。请问专家如果我坚持按摩这三个穴位是否可以有效果？能否起到彻底调整和治愈的作用？谢谢
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，腰椎间盘突出典型的症状则为腰腿疼痛，也是肾虚的表现，腰膝酸软，健忘等也考虑与肾虚有关。
指导意见：
这种情况可以经常进行按摩腰腧，腰阳关，大肠腧等穴位，还可以配合艾灸调理，最好能看针灸科进行专业调理，不宜久坐久站或者弯腰负重。
医生询问：
病情分析：
根据你的提供信息也很明显得是属于阳虚症状，重点是肾脏的调理方能解决你的问题
指导意见：
可以的，但按摩也是有讲就得，不能随便的乱来，不然经络打乱了气血，很不舒服的，你必须到专业的地方做推拿按摩
医生询问：
病情分析：
按摩或艾灸腰眼、关元、涌泉有一定的强壮保健作用。但是它们只是保健治疗，也许会有些微缓解症状的作用（在长期坚持的基础上），但作用是有限的。此外，腰椎间盘突出如果确诊确实是腰椎间盘突出的话靠药物治疗是不可能痊愈的。
指导意见：
1.饮食睡眠规律，保持心情放松舒畅，房事有节，适量运动。
2.可以用归脾丸和五子衍宗丸健脾补肾（也可用金匮肾气丸）
3.腰椎间盘突出可用些强腰健骨的药物或针灸推拿缓解症状。
4.如果腰椎间盘突出很严重的话可以考虑手术。
医生询问：
以上是对“请问体质不好通过自我按摩可以调整过来吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
